La Universidad Albizu se une a los esfuerzos educación y promoción de la autoestima

La institución celebró una charla con la periodista y egresada Byankah Sobá para crear conciencia sobre la importancia de autovalorarse

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La implementación de una ley local que requiere a entidades de gobierno encaminar esfuerzos para estudiar y fortalecer la autoestima fue uno de los temas que se discutió durante una charla que se celebró esta semana en la Universidad Albizu con estudiantes y futuros profesionales de la salud. En este diálogo participaron la doctora Migna L. Rivera García, directora del Programa Graduado en Consejería Psicológica de la Universidad Albizu y la periodista y motivadora Byankah Sobá, quien fue una de las proponentes de la mencionada Ley 284 de 2018 de Concienciación sobre Autoestima. La charla es la primera de una serie de encuentros que la Universidad Albizu realizará para exponer y proponer esfuerzos a favor de la salud mental y el bienestar emocional de la comunidad.

“Hablar de la autoestima es hablar de la valía de nosotros. En la medida en que me auto conozco yo puedo identificar fortalezas y áreas a mejorar. Con este esfuerzo, se busca integrar el tema a la política pública del país y poder hablar además de la autoestima colectiva,” indicó la doctora Rivera García. En virtud de la ley 284, se declaró enero como mes de la concienciación sobre la autoestima.

“La ley obliga a las organizaciones gubernamentales a hacer esfuerzos y rescatar programas existentes para reenfocarlos y hablar de la autoestima. Se escogió el inicio del año por ser un momento de fijarnos metas.  Se busca que el gobierno ayude a la familia puertorriqueña, en una sociedad tan necesitada de amor y empatía,” explicó Bianka Sobá, quien es egresada de la Universidad Albizu.

La doctora Rivera García destacó que para desarrollar la autoestima es necesario evaluar el contexto social e histórico y el entorno cultural que ayuda a construir quiénes somos. Por su parte, Sobá narró cómo inició su proceso de auto-conocerse con la publicación de un libro para mejorar su autoestima y ayudar a otros con herramientas para desarrollarla. “En 2003 tuve una experiencia en la que entendía que me abandonaron por estar sobrepeso y empecé a observar a la gente. Me percaté de que tenemos una percepción horrible de nosotros. Me di cuenta de que no todo el mundo tiene el trasfondo o las herramientas para trabajar con sus situaciones. El libro pasó a ser una invitación a la gente para que se amen.”

La doctora Rivera García también planteó que hay que impulsar proyectos para fortalecer la autoestima desde modelos de aprendizaje social como el de destrezas socioemocionales. Añadió que eso incluye seguir preparando a los nuevos profesionales de salud mental para trabajar con poblaciones en las que se ha identificado mayor necesidad, como las que viven en áreas rurales.

Partiendo de su propia experiencia, Sobá hizo un llamado a los estudiantes para que como futuros profesionales de la salud mental se preparen para ayudar a otras personas a emprender su camino, proceso que comienza conociéndose a ellos mismos. “No se trata de ser egoísta. Es que, si usted no está bien, no puede ayudar a otros. Usted es la persona más importante”, concluyó la presentadora.

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